Yoga
martedì e giovedì
dalle 9:00 alle 10:30
dalle 11:00 alle 12:30
lunedì e giovedì
19:00 alle 20:30
martedì e venerdì
dalle 18:00 alle 19:30
dalle 7:00 alle 8:00
sabato dalle 10 alle 12:30
incontri di approfondimento su posizioni di inarcamento, equilibrio e inversione
una volta al mese
programma e date personalizzate per singoli, coppie o piccoli gruppi
su appuntamento
“Quando il respiro è affannoso anche la mente è instabile. Ma quando il respiro si calma anche la mente lo fa e lo yogi raggiunge lunga vita.”
(Hatha Yoga Pradipika)
