Un percorso dedicato alla pratica, al respiro e alla consapevolezza, con lezioni di gruppo, incontri individuali e momenti di approfondimento.
Le attività Yoga comprendono lezioni di gruppo, pratiche mattutine e serali, incontri individuali e momenti di approfondimento. La pratica viene proposta con attenzione all’ascolto del corpo, al respiro e alla consapevolezza, lasciando spazio a un percorso graduale e personale.
Martedì e giovedì 09:00 – 10:30 11:00 – 12:30 Lunedì e giovedì 19:00 – 20:30 Martedì e venerdì 18:00 – 19:30 Pratica quotidiana mattutina 07:00 – 08:00
Sabato, 10:00 – 12:30 Una volta al mese, con incontri di approfondimento su inarcamenti, equilibrio e inversioni.
*Lezioni Individuali su Appuntamento
Il mio percorso nasce da una ricerca iniziata negli anni ’90 e sviluppata attraverso Yoga, Reiki, musicoterapia e lavoro con il suono. Dal 2007 porto avanti a Roma uno spazio dedicato alla pratica e alla crescita personale, dove organizzo corsi di gruppo, lezioni individuali, workshop e percorsi di approfondimento. Nel tempo ho integrato esperienze e formazioni diverse in un approccio personale, mantenendo al centro la persona, l’ascolto e la consapevolezza.
Per informazioni sui corsi, sulle attività e sui prossimi appuntamenti puoi contattarmi direttamente.
Via Secondiano Campanari 72 Ostia Antica, Roma
+39 338 891 6701
Un percorso dedicato al respiro, al movimento e alla consapevolezza. Contattami per ricevere informazioni su corsi, attività e programma.
